Masáže - jaké jsou zdravotní přínosy masáží?

Jaké jsou zdravotní přínosy masáží?

Mnoho druhů masáží nabízí výhody nad rámec prosté relaxace. Zde jsou jen některé ze zdravotních problémů, které mohou mít prospěch z masáže. Měli byste se poradit se svým lékařem, jestli je pro vás masáž vhodná. Masáže jsou účinné na:

• Bolesti zad.
• Bolesti hlavy, masážní terapie může snížit počet migrén a také zlepšit spánek.
• Artrózu, klienti, kteří obdrželi hodinovou švédskou masáž buď jednou, nebo dvakrát týdně, tak měly zlepšení bolesti, ztuhlosti a funkce.
• Rakovinu, masáž u rakoviny se používá jako doplněk tradiční, západní medicíny. Masáž může podpořit relaxaci a snížit výskyt příznaků rakoviny nebo vedlejších účinků léčby. Může pomoci se snížením bolesti, otoků, únavy, nevolnosti nebo deprese a může zlepšit funkci imunitního systému.
• Úzkost, masáž pomáhá ke snížení úzkosti a deprese, zvyšuje hladinu neurotransmiterů, které pomáhají snížit právě depresi.

Zdroj: Masáže
Zveřejněno: 19.11.2012